怎樣按摩頭皮防止脫發呢？

admin · 發表於 2019-7-27 22:48:40

按摩防脫發，學習頭皮按摩術。不管是男性還是女性最為頭疼的事情就是脫發，可是治療脫發問題並不是容易的事情。現在給大家推薦頭皮按摩術來改善脫發問題，快來學習頭皮按摩術吧！

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1、深呼吸放松

頭皮按摩術的第一步就是拇指放後下顎處，小指放前發際處，深呼吸2~3次放松心情，為按摩做準備。

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2、按摩前額發際

接著雙手十指上推並按摩，往頭頂“有力道”地滑動2~3次

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3、按摩側頭部

頭皮按摩第三步就是手指再上推，大拇指放耳朵上面，手指成“熊爪狀”，以拇指為施力點，其它四指在頭部側面劃圓按摩，共做3次。在此過程中一定要注意有挪動頭皮的感覺按摩才對。

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4、直向按摩頭頂

按摩術第四步是拇指放太陽穴當施力點，其它四指放分線處，往後移動頭皮3次。

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5、拉發促進血循

頭皮按摩第五步就是大把抓起耳朵附近頭發，成兩撮，以能感到舒服的力道，往斜上方拉。在此按摩過程中要有頭皮在動的感覺就行，不要用力過大。

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6、抓捏後腦勺

頭皮按摩第六步就是手指成熊爪狀，把大拇指放在後腦杓發際線(像抓住後腦)，往上“抓龍”至頭頂。

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7、按壓後頸穴道

頭皮按摩第七步是兩只手拇指，放在後頸上方中間的天柱穴，按壓後，再往外按“風持穴”。

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8、閃電按摩頭頂

頭皮按摩第八步是拇指放在耳上凹陷處，其它四指畫閃電狀按頭頂。

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9、閃電按摩頭頂

頭皮按摩第九步就是拇指放在耳上凹陷處，其它四指畫閃電狀按頭頂。

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10、按壓眼頭舒壓

頭皮按摩最後一步就是拇指放在眼頭凹陷處按壓，並配合深呼吸。

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