按摩這個穴位既通肝髒，又可去百病
人的身體，無時無刻不在氣化和運動之中。脾氣主升，散脾精于肺，肺氣主降，輸精微于腎。
還有那胃、大腸、小腸，無不以通降為要，分清降濁，令體內糟粕源源不斷排出體外。
更有腎水在腎陽的鼓舞下，不斷上濟心火，使之不會過于亢盛。而心火又在不斷溫煦著腎水，使之不會過于寒涼。
從中醫的角度來看，我們身體內的五髒六腑，作為一個整體，就這樣不停地運動者、變化著、配合著，從生下來那天就如此，一直到死亡。
那麼，支持我們身體這樣運動變化的基礎，是什麼？
1肝髒為基礎之一
肝膽互為表里，主條達和疏泄。一身氣機的升降出入，務必有肝膽條達之性的支持。
如果肝氣不舒，膽氣不降，疏泄失常，氣機升降出入不暢，那麼整個人體的運動，都會有阻礙。
這個時候，我們就會生病。豪不夸張地說，膽經和肝經一通，萬病無蹤。肝膽不通，百病自來。
比如，肝郁化火，我們會失眠。肝氣犯胃，我們會有消化系統疾病。肝經氣血不榮，我們會陽痿。肝經濕熱下注，我們有可能早泄、陰囊潮濕、白帶異常等。
所以，我們要通達肝膽之氣。
（圖片來源︰百度）
2通肝髒的穴位
陽陵泉穴，在小腿外側，腓骨小頭前下方凹陷處。它最初見于《靈樞》。其中的陽，指的是“外側”。
其中的陵，指的是腓骨小頭的“高處”。泉，指的是凹陷處，經水匯聚如泉。陽陵泉的名字，就是這麼來的。
陽陵泉是足少陽膽經的合穴，合治內腑。
腑髒有病，我們第一個就找合穴。一些膽囊里面的疾病，比如膽囊炎、膽結石等，用陽陵泉穴治療就非常好了。
同時，肝膽互為表里。陽陵泉能調膽，則必然能調肝。
所以，陽陵泉也是養肝的大穴。對肝經失調帶來的很多問題，比如口苦咽干、寒熱往來等，可以用陽陵泉來調治。
因此，古籍有雲︰“有病口苦，取陽陵泉”。還有《針灸甲乙經》也說︰“口苦好太息，陽陵泉主之”。
所以，陽陵泉穴，作為膽經合穴，有通利肝膽，疏肝解郁的作用。肝膽經想要通暢起來，第一個選擇應用陽陵泉。
3陽陵泉的功效作用
1）黃疸、口苦、膽囊炎、膽結石、肝炎
疏利肝膽之氣。
2）胃痛、胃脹、嘔吐
通過調肝來養脾胃。肝木不再克傷脾土，脾胃病就好了。
3）筋經、肌肉組織的運動系統疾病
比如落枕、頸椎病、肩痛、肢體麻木、中風後遺癥、膝蓋不適等。陽陵泉乃是八會穴中的筋會，對于全身的筋脈病癥有調治意義。
4）就是胸脅部位疼痛
因為脅肋部位本身就是少陽經循行的地方。陽陵泉自然可以調理。這類疼痛疾病，包括肋間神經痛、胸肋挫傷、胸膜炎等。
5）人體側身的疾病
包括頭痛、耳鳴、耳聾、半身麻木等。因為膽經循行于身側。
4陽陵泉按摩方法
陽陵泉，通過通利肝膽之法，對上述五類疾病都產生調理作用。
具體方法︰沒有刮痧板的朋友，可將五根牙簽捆綁在一起，每天點壓雙側陽陵泉共30分鐘，上述疾病，會得到一定程度的緩解。
尤其是證屬肝膽經氣血異常的，效果尤為明顯。
頁:
[1]